Täglich Yoga

Zur Ruhe kommen

Abstand gewinnen

Da sein

durch die tägliche Yogapraxis

• eine Stunde Asana-Praxis (Körperübungen) -  morgens im Innenhof des Hotels
• Pranayama, Achtsamkeitsübungen, Stille auf Wunsch während der Wanderungen
• Übung, die in die Stille führt während eines Sonnenuntergangs

Jeden Augenblick genießen und bewusst leben.
Ich finde Leichtigkeit und Freude.
Ich nehme mir Zeit um glücklich zu sein!